1. 2015/6/15

    変形性膝関節症

  2. 2015/6/15

    変形性膝関節症

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根本となる原因は、本人の体質や素質(遺伝的なもの)ですが、それが表面に出てきた原因は加齢に伴う運動量の減少と代謝能力の低下にあります。

運動量の減少で脂肪が増すと、血液の粘性が増加し血液が流れにくくなり、急激に代謝を悪化させることになります。その結果、余剰脂肪は脂肪細胞に蓄えられ脂肪細胞が肥大化します。

肥大化した脂肪細胞は、特有のシグナル物質を細胞外に出し、糖尿病や動脈硬化を誘発します。脂肪細胞はそのまま体重の増加を引き起こし、体を支える膝や腰の負担が大きくなり節々の痛みへと繋がっていきます。

生活習慣病はこのような過程を経て、体にさまざまな悪影響が生じるものを指します。

まずは、生活習慣の定義や解消法について解説してます。

中高年が抱える多くの病気の原因となりますので、しっかりと内容を把握していきましょう。

中高年を襲う健康上のトラブル!その原因は生活習慣にあるのかもしれません!

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中高年は中性脂肪が増加しやすい!

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食事の見直しと運動不足の解消で、余分な炭水化物を体から追い出しましょう!

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コレステロールとは?コレステロールに「善」「悪」はあるのか?

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体脂肪を減少させるには30分以上の有酸素運動を!

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脂質異常症と言われたら、結局どうすればよいのでしょう?

高血圧というのは、血圧が血管に大きな負担を与えることがないと考えられている範囲を超えて高い状態をいいます。

常に高い血圧を維持していると、血管の破損に伴う脳内出血などの症状を引き起こし、命に関わることになります。

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肥満と高血圧の関係は?

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高血圧に良い食材と管理すべき食材

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糖尿病と血糖値の関係

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糖尿病を放置するとどんな病気が併発するのか?

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